牛蒡鮮菇排骨湯
平價的牛蒡,營養價值高,富含粗纖維能促進腸胃蠕動,喜歡它淡淡的蔘味,配上枸杞、紅棗這類常在養身湯品裡出現的食材一同燉煮,覺得喝完這碗湯就會精神百倍呢(笑)
平價的牛蒡,營養價值高,富含粗纖維能促進腸胃蠕動,喜歡它淡淡的蔘味,配上枸杞、紅棗這類常在養身湯品裡出現的食材一同燉煮,覺得喝完這碗湯就會精神百倍呢(笑)
食材:
牛蒡1支、新鮮香菇10朵、排骨500g、枸杞10g、紅棗10g、米酒10ml、鹽適量、水1200ml
作法:
1.將所有食材準備好

2.牛蒡切片泡水避免變黑,排骨川燙備用

3.把全部食材、水放入內鍋中

4.外鍋1杯水,蓋上鍋蓋,按下開關鍵,待按鈕彈起,加鹽調味即可
