15
Feb
堅果大麥南瓜泥
冷冽的早晨，想吃點溫潤的，堅果大麥南瓜泥是個好選擇。南瓜與大麥蒸熟後，淋上橄欖油，簡單調味，健康又有飽足感。
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Bon Appétit
西式料理
19
Oct
培根洋蔥湯
過完中秋節，漸漸能感到些許秋意，季節轉換之際，最易感冒、過敏，煮碗洋蔥湯，增強免疫力，還能緩解疲勞
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23
Jul
南瓜抹醬
自家製抹醬，配上蘇打餅，可以是小朋友的課後點心，大人的下酒零食，健康安心
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15
Jun
白蘆筍佐芥末油醋醬
WFH久了，假日跟上班日的界線，越來越模糊，藉著餐桌的變化來轉換。
週間菜色大抵都是家常味，假日就會有類brunch的西式餐點出現
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21
Apr
鷹嘴豆泥
鷹嘴豆又稱雪蓮子，含有豐富蛋白質，脂肪含量低，適合想增肌減脂的人、或是缺乏蛋白質營養素的素食者補充
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15
Jan
烏魚子皇帝豆
烏魚子的Ｎ種吃法之一，感覺皇帝豆都變時髦了
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19
Oct
WMF。Fusiontec系列｜栗子地瓜燉雞
櫛瓜跟金時地瓜吸收了雞肉的油脂精華，鹹甜鹹甜又多汁，栗子跟地瓜含有澱粉，也能帶來飽足感，有菜有肉一鍋到底，方便又好吃，喜歡
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06
Oct
WMF。Fusiontec系列｜白酒小卷燉飯
煎過的小卷香氣十足，特別誘人食慾，燉飯嚐起來有種鮮味，好好吃，還有還有，檸檬汁千萬不可少，一點點的酸，提味又清爽
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16
Sep
WMF。Fusiontec系列｜芥末橙汁肋排
煮好的肋排，嚐起來酸酸甜甜的很開胃，加了顆粒的芥末籽，帶來有趣的嚼感，咬破芥末籽的瞬間，獨特的辛香味散發在口中，增添肋排的風味，還能去油解膩，好好吃
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10
Sep
墨西哥起司薄餅
別看我長的這麼樸實，滋味可好了，當早午餐超正點
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